Inicio / Autoestima e inseguridad
Para cuando quieres decir algo y no te sale, y el miedo a la respuesta de los demás decide por ti.
Muchas veces, ante determinadas situaciones, no sabes cómo abordarlas: te quedas bloqueada o bloqueado, congelada o congelado. Quieres decir algo, pero no puedes, por miedo a la respuesta. Y después llega la frustración.
No hay un protocolo igual para todo el mundo: iremos adaptando el trabajo a lo que necesitas, con calma y a tu ritmo.
Si te reconoces en alguna de estas situaciones, no es casualidad ni es culpa de nadie en concreto. Es justo lo que se trabaja en terapia.
Te quedas en blanco cuando tienes que defender lo que piensas
Te cuesta decir que no
Tienes miedo a cómo reaccionarán los demás
Te comparas a menudo y sales perdiendo
Después de callarte, te sientes frustrada o frustrado
Dudas mucho de tus decisiones
Depende de cada persona. No hay un protocolo cerrado: lo vamos ajustando a lo que necesitas, con calma y a tu ritmo.
Las tarifas te las explico en el primer contacto, por WhatsApp o por correo.
Sí, por videollamada de Google Meet. Se puede combinar con sesiones presenciales en Barcelona o Sant Cugat según el momento del proceso. La cita y el pago se gestionan por WhatsApp o por correo.
Escríbeme y, si hace falta, hacemos una llamada breve de diez minutos conmigo para resolverlas.
